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dimanche 26 janvier 2014

Mise en bouche courgettes chèvre

On fond pour ces petites bouchées! Ultra simple et rapide, c'est également un très bon moyen de faire manger des légumes aux enfants. Ajoutez si vous le souhaitez, une cuillère à soupe de miel dans la préparation, cela fera ressortir le goût du chèvre...



Ingrédients:

  • 3 œufs,
  • 150 g de farine,
  • 1 sachet de levure chimique,
  • 8 cl huile,
  • 12,5 cl lait,
  • 100 g de gruyère râpé,
  • 200 g de chèvre (en bûche),
  • 1 belle courgette,
  • 2 c à s d'huile olive,
  • sel,
  • poivre,
  • ciboulette

Préparation:

Préchauffer le four à 180°. Couper les courgettes en rondelles.

Dans une poêle, les faire revenir avec les 2 càs d’huile d’olive.

Mettre dans le bol la farine, les œufs, la levure, le sel et poivre 5 sec/vit5.

Incorporez par le trou l'huile et le lait petit à petit, ainsi que le gruyère râpé 5 sec/vit4.

Incorporer les courgettes dans le bol 5 sec/vit5.

Écraser le chèvre avec une fourchette et mélanger le à la préparation. Insérer la ciboulette.

Verser le tout dans des petits moules en silicone et mettez au four 15 à 20 min (suivant le four et les moules).

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